とまこむバックナンバー

No.236 思い出アルバムを作ろう♪

No235

No.236
2014年(平成26年)8月21日(木曜日)

特集
思い出アルバムを作ろう♪

まちかど通信
・塗装でできる社会貢献【ニシムラ塗装 代表 西村知行さん】
・参加賞は白老牛入りハンバーグ!【白老町健康マラソン・ファミリーウォーキング大会】
・今年最後の収穫ピーク【アスパラ農家 ロマンス農園】

エンジョイラン日和
「暑い季節のトレーニングは大変だ」

家を建てたいんです私たち。
 キモトカヅエ
 手順⑬ 乗れる波には、乗る

|トモの|外国人に聞きました!!
 vol.11  君が踊り方を知らなくても、誰も気にしない。さあ立ち上がって踊れ

Koretabeyo!
・女性必見! 老舗レストランの焼きたて自家製パン 【表町】ケーキショップ ラムスター
・開店から10年 移転先でも親しまれる確かな味 【澄川町】イタリア食堂&洋食の店 ジュナパパン

らくらくクッキング no.123
 ・マンゴーソフト
 ・オートミールクッキー

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No.235 まだ間に合う夏のスイーツ

No235

No.235
2014年(平成26年)8月7日(木曜日)

特集
まだ間に合う夏のスイーツ

まちかど通信
・人気は工夫いっぱいの長財布【はんどめいど雑貨のおうちshop  Re:Happy ☆】
・創作意欲ぐんぐん育て【苫小牧市美術博物館 夏休み!子どもウイーク】
・プロゴルファー目指す17歳【鈴木 邑実さん】

教えてJK

○○男子に会いたい PARTⅡ
平田 幸司 さん 29歳 苫小牧市立病院 消化器内科医師

月イチ連載 Chi-noののんびりゆったりエンジョイライフ
子どもと一緒に 安平町をぶらり旅

Koretabeyo!
・海の眺めも隠し味 土鍋の熱々スープカレー 【白老町】いぶし屋
・本格ステーキが食べられる 街の洋食屋さん 【春日町】トラットリア イル デルフィーノ

「土」と触れ合う 夏の花に植え替える
ステップ7 花壇の整理をしよう
ステップ8 夏仕様にチェンジ!

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No.234 キッズ クッキング 「料理は楽しい~!」

No234

No.234
2014年(平成26年)7月17日(木曜日)

特集
キッズ クッキング 「料理は楽しい~!」

まちかど通信
・体幹を鍛えて健やかに【バレトンインストラクター 菊池日奈子さん】
・実力派中学生バンド【カルテッド】
・新鮮タラコはプチプチ【スイコウ魚卵人】

エンジョイラン日和
「スッスッ、ハッハッ?呼吸を考える」

家を建てたいんです私たち。
 キモトカヅエ
 手順⑫ 先人から心得を学ぶ

|トモの|外国人に聞きました!!
 vol.10  どんな難しい仕事も、名人の手にかかるとスラスラと進む

Koretabeyo!
・夏こそスタミナ! 厚切りとろとろチャーシュー麺 【啓北町】らーめん 六文銭
・酸味を抑えたタレがさっぱり ツルっと冷たい麺を 【美園町】義実食堂

らくらくクッキング no.122
 ・手羽先と具だくさん野菜のスープ

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No.233 初夏の支笏湖でプレミアムな時間

No233

No.233
2014年(平成26年)7月3日(木曜日)

特集
初夏の支笏湖でプレミアムな時間

まちかど通信
・直売所で花の講習会【サックルズファーム】
・ほえる、かむ、排せつの悩み【犬のしつけ教室】
・歩いて健康寿命を延ばそう【苫小牧歩こう会】

教えてJK

○○男子に会いたい PARTⅡ
田中 博 さん 45歳 苫小牧練成会 澄川スクール教室長

月イチ連載 Chi-noののんびりゆったりエンジョイライフ
ゆる夏ファッションで夏らしくかわいらしく

Koretabeyo!
・港街苫小牧ならでは ロケーション抜群のレストラン 【入船町】レストラン カーム
・道の駅の新しい顔 海の幸が存分に味わえる弁当 【植 苗】海鮮パーク

「土」と触れ合う キッチンガーデンに挑戦
ステップ5 ガーデンスペースを作ろう
ステップ6 野菜の苗を植えよう

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No.232 海の男のひとりごと

No232

No.232
2014年(平成26年)6月19日(木曜日)

特集
海の男のひとりごと

まちかど通信
・家計に優しい学習塾【錦岡未来塾アシスト】
・自然と遊ぼうエコ遊び!【ちびっ子環境サミットinとまこまい】
・カンボジアでリサイクル店【萠運輸】

エンジョイラン日和
「アラフォー、ランに目覚める」

家を建てたいんです私たち。
 キモトカヅエ
 手順⑪  収入のバランスを考える

|トモの|外国人に聞きました!!
 vol.9  今頑張った分、将来は楽になる

読者参加型コーナー 情報ハッシンさん

Koretabeyo!
・極太の田舎そば もちもちの食感を楽しんで 【豊川町】手打ちそば ごっつ庵
・ホッケやツボダイ 魚のおいしさを再確認 【双葉町】ごはん家・居酒屋 とまり季

チームとまこむ 初めてのマラソン大会出場

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