とまこむバックナンバー

No.234 キッズ クッキング 「料理は楽しい~!」

No234

No.234
2014年(平成26年)7月17日(木曜日)

特集
キッズ クッキング 「料理は楽しい~!」

まちかど通信
・体幹を鍛えて健やかに【バレトンインストラクター 菊池日奈子さん】
・実力派中学生バンド【カルテッド】
・新鮮タラコはプチプチ【スイコウ魚卵人】

エンジョイラン日和
「スッスッ、ハッハッ?呼吸を考える」

家を建てたいんです私たち。
 キモトカヅエ
 手順⑫ 先人から心得を学ぶ

|トモの|外国人に聞きました!!
 vol.10  どんな難しい仕事も、名人の手にかかるとスラスラと進む

Koretabeyo!
・夏こそスタミナ! 厚切りとろとろチャーシュー麺 【啓北町】らーめん 六文銭
・酸味を抑えたタレがさっぱり ツルっと冷たい麺を 【美園町】義実食堂

らくらくクッキング no.122
 ・手羽先と具だくさん野菜のスープ

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No.233 初夏の支笏湖でプレミアムな時間

No233

No.233
2014年(平成26年)7月3日(木曜日)

特集
初夏の支笏湖でプレミアムな時間

まちかど通信
・直売所で花の講習会【サックルズファーム】
・ほえる、かむ、排せつの悩み【犬のしつけ教室】
・歩いて健康寿命を延ばそう【苫小牧歩こう会】

教えてJK

○○男子に会いたい PARTⅡ
田中 博 さん 45歳 苫小牧練成会 澄川スクール教室長

月イチ連載 Chi-noののんびりゆったりエンジョイライフ
ゆる夏ファッションで夏らしくかわいらしく

Koretabeyo!
・港街苫小牧ならでは ロケーション抜群のレストラン 【入船町】レストラン カーム
・道の駅の新しい顔 海の幸が存分に味わえる弁当 【植 苗】海鮮パーク

「土」と触れ合う キッチンガーデンに挑戦
ステップ5 ガーデンスペースを作ろう
ステップ6 野菜の苗を植えよう

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No.232 海の男のひとりごと

No232

No.232
2014年(平成26年)6月19日(木曜日)

特集
海の男のひとりごと

まちかど通信
・家計に優しい学習塾【錦岡未来塾アシスト】
・自然と遊ぼうエコ遊び!【ちびっ子環境サミットinとまこまい】
・カンボジアでリサイクル店【萠運輸】

エンジョイラン日和
「アラフォー、ランに目覚める」

家を建てたいんです私たち。
 キモトカヅエ
 手順⑪  収入のバランスを考える

|トモの|外国人に聞きました!!
 vol.9  今頑張った分、将来は楽になる

読者参加型コーナー 情報ハッシンさん

Koretabeyo!
・極太の田舎そば もちもちの食感を楽しんで 【豊川町】手打ちそば ごっつ庵
・ホッケやツボダイ 魚のおいしさを再確認 【双葉町】ごはん家・居酒屋 とまり季

チームとまこむ 初めてのマラソン大会出場

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No.231 キャンピングカーの魅力発見!

No231

No.231
2014年(平成26年)6月5日(木曜日)発行

特集
キャンピングカーの魅力発見!

まちかど通信
・訪問専門の母乳サポーター【のどか助産院母乳育児相談室 浅野雅美さん】
・安平町からおいしいを発信【NPO法人 ココ・カラ】
・障害児のためのデイサービス【こどもデイサービス にじのとびら】

教えてJK

○○男子に会いたい PARTⅡ
桃井 一元 さん 42歳 かつお節問屋 永見 社長

月イチ連載 Chi-noののんびりゆったりエンジョイライフ
馬に揺られて初夏を楽しもう

NEW! 情報モトム君
イベント情報を求めます!名付けて「情報モトム君」

Koretabeyo!
・大鍋で作る お母さんの手作りおかず 【緑町】マイショップ 村岡そうざい店
・宅配で手間いらず お店の味を自宅で気軽に 【大成町】あすなろ やきとり便 大成店

「土」と触れ合う 植えた花の手入れ
ステップ3 摘心を行い花数を増やそう
ステップ4 水は根元の土にあげよう

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No.230「もうひとがんばり。 <簡単リメーク術>」

No230

No.230
 2014年(平成26年)5月15日(木曜日)発行

特集
 もうひとがんばり。 <簡単リメーク術>

まちかど通信
 ・大型紙芝居で防火啓発 【苫小牧市消防団女性分団】
 ・楽しんで筋力アップ 【苫小牧パワーリフティング協会】
 ・注目の女の子ロックバンド【エナジーガールズ】

女子力UP講座
 「日焼け止め」編 (mika)

家を建てたいんです私たち。
 キモトカヅエ
 手順⑩  いろいろな角度から「身の丈」を考えてみる

|トモの|外国人に聞きました!!
 vol.8  人から受けた恩恵に対して、感謝の心を忘れない

NEW! 情報モトム君
 イベント情報を求めます!名付けて「情報モトム君」

Koretabeyo!
 ・エビがぷりぷり! 濃厚トマトクリームパスタ 【見山町】ル・ブーランジェ OZO
 ・ふんわりもっちり 米粉のお菓子 【厚真町】米粉スイーツの店 稲菓

らくらくクッキング no.121
 ・イワシの梅ジソフラ
 ・長イモと卵のとろとろみそ汁

 
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